高血压、高血糖、高血脂，三高疾病都在一个“血”字，都是血液出问题。

三高患者很多人都是吃出来的，饮食 不合理直接导致营养过剩，引发高血压、高血糖、高血脂。

    经常吃鱼吃肉，吃了太多的油、糖、盐，吃了太多高脂肪、高热量的食品，脾胃消化后运化沉淀堆积在血液里，血不清，气不畅，三高发生。现代人，只管舌尖的美味，不管血液的毒素，这能怪谁？舌尖上的中国，也是三高的大国，据说有8亿人，很吓人。

    所以饮食调理很重要，预防三高应多食蔬菜、水果、鸡蛋等清淡食物，少吃外卖食品，少吃超市食品。孩子更应该注意，多考虑购买绿色、有机农产品和食品。

    一旦患上三高，除了寻医问药外，应重视中药调理，调理的关键是清血，排毒。

    《本草纲目》记载，桑黄又称桑耳，主治“血病癥瘕积聚”，并明确桑黄有活血、止血功能。说明桑黄对人体血液系统具有很强的药理作用。

    血清，则三高之血平矣！神草桑黄乃清血之宝.