抗衰护发，内服外用
2022-10-12 来源：康美来
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遗传因素外，早生华发飘雪花是早衰的表现。当代人因为工作生活节奏快，精神压力大，饮食不均衡，中年人甚至年轻人容易出现早生华发。从中医角度讲，大多数人肾虚是早衰的根本起因。所以调理肾功能尤为重要。
安全补肾还是建议食用覆盆子、黄精、枸杞子“三剑客”。同时每周食用两次黑芝麻、黑豆、黑米，对头发也有调理作用。
